マイブーム

こんにちは、DEF-LIMITEDのSHIONです！
あっという間に3月。少しづつ春の陽気になってきましたね

さて、今回はマイブームと言うタイトルでブログを書かせて頂こうかなと思います。

僕のマイブーム＝最近ハマっていることは「身体づくり」です。

とは言え、キン肉マンの様な肉体は目指しておりません。。。笑
健康的な食生活と適度な運動で健康な身体をつくることが、僕の「身体づくり」です！

朝のウォーキングや適度な筋肉トレーニングを2か月ほど続けていますが、以前に比べて身体が軽くなったし、睡眠の質なども変わってきました

＜健全な魂は健全な心と身体から＞

僕が読んだ漫画に使われていた言葉で、それ以前に昔から言われていることでもありますが、本当にその通りな気がします。

皆様もご自身の「身体づくり」に欠かせない」ルーティーンや良い情報などあったらぜひ教えてください！！


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さて、サロンワークのほうでは「春先取りカラー」をやっています！



高明度・高彩度のハイトーンカラーやセクションカラーなど、今っぽいカラーでイメージチェンジしたいゲストさま、ぜひDEF-LIMITEDにお任せください！
スタッフ一同、皆さまのご来店を楽しみにお待ちしております